5 buenas razones para andar en bicicleta
Equilibrio Físico
Si estás pensando en comprar una bicicleta, esto te interesa.
El viento que nos refresca al rodar, la satisfacción del ejercicio, la sensación de libertad… Pocas actividades son tan agradables como andar en bicicleta, y lo mejor es que además de sentirse bien, ofrece todo tipo de beneficios en nuestro día a día. ¡Acompáñanos a conocer 5 buenas razones para tener una bicicleta!
La bicicleta es un medio de transporte versátil y económico
Las dos ventajas principales de tener una bicicleta son su versatilidad y su precio económico en comparación a otros medios de transporte. Cuando hablamos de versatilidad, nos referimos a que puedes usarla para ir al trabajo, para hacer ejercicio, para pasear y relajarte o para las tres cosas a la vez. Es funcional, divertida y buena para tu salud; todo en un solo aparato.
La bicicleta te ayuda a evitar el tráfico
Una excelente razón para andar en bicicleta como alternativa a un coche o transporte público, es que te brinda la posibilidad de evitar atascos y llegar más rápido a donde vayas. Un recorrido de 5 KM que podría tomar 25 minutos en carro o más de media hora en metrobús, puede hacerse en menos de 15 minutos en bici, dependiendo de la velocidad a la que vayas. Por supuesto, es importante rodar de forma segura, usando casco, cumpliendo las normas de tránsito y yendo por las ciclovías siempre que sea posible.
La bicicleta es una forma sustentable de transporte
Se trata de una forma de moverte de 0 emisiones, es decir, que no genera ningún tipo de contaminación. Además, su fabricación tiene un impacto ambiental mucho menor que el de carros o motos. La bicicleta también ayuda a reducir la contaminación sonora de la ciudad, ya que no hace ningún ruido molesto al desplazarse. Las bicicletas eléctricas sí requieren de energía, pero la que consumen sigue siendo mucho menos que la de un automóvil convencional, con una huella de carbono hasta 16 veces inferior.
La bicicleta es excelente para tu bienestar físico y mental
Ya mencionamos que moverse en bicicleta es una gran forma de hacer ejercicio, que tonifica y fortalece tanto piernas como espalda, pero sus beneficios a la salud van más allá de eso. Se ha relacionado el andar en bicicleta con mejor oxigenación del cerebro y menos estrés, con poder dormir con un descanso más reparador, con ser excelente para las articulaciones y para la buena circulación y por supuesto, para quemar grasas.
La bicicleta puede disfrutarse entre amigos y en comunidad
Claro que andar en bici es una experiencia perfecta para estar un rato contigo mismo, pero también se puede disfrutar en pareja, con amigos y en comunidad. Desde rodadas grupales fuera de la ciudad hasta paseos cortos en familia cerca de la casa o una aventura de domingo en una de las avenidas que cierran al paso vehicular en la mañana. Es una gran forma de divertirse, acompañarse y motivarse a hacer ejercicio.
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