Consejos para proteger tu piel durante el verano
Seguramente tus planes de verano incluyen salir de vacaciones, una escapada a la playa, paseos por la ciudad y mañanas de domingo en el parque. Clásicos veraniegos que hacen de esta estación una temporada muy divertida, pero que exponen tu piel a recibir mucha radiación solar. Por supuesto, la solución no es que dejes de lado tus actividades al aire libre, por eso en Fresko creamos una lista con 4 consejos para que cuides tu piel del sol mientras vives esas experiencias especiales que el verano nos regala.
Cuida tu piel con protector solar
Nuestra primera recomendación, y una de las más importantes, es que uses protector solar diariamente, incluso si no tienes planes donde te expongas al sol. El solo hecho de salir de casa durante el día en esta época del año representa un potencial riesgo para tu piel y rostro, minimízalo utilizando productos de calidad para cuidarte. ¡Encuentra la mejor variedad de protectores y bloqueadores solares aquí!
Evita exponerte al sol entre 10 y 4 p.m.
Sabemos que no siempre es posible evitar estar bajo el sol en este horario, pero intenta programar tus planes al aire libre más temprano en la mañana o a finales de la tarde para que no coincida con el momento de mayor intensidad solar.
Protégete del sol incluso cuando esté nublado
El clima nublado o lluvioso puede resultar algo engañoso y hacer que nos confiemos cuando se trata de protegernos del sol. Más del 50% de la radiación ultravioleta se filtra entre las nubes, por lo que sigue siendo fundamental que uses protector solar. Además, el clima puede ser muy cambiante, y en pocos minutos el cielo se puede despejar, así que lo mejor es tener siempre sombrillas/paraguas o gorras a la mano.
Visita al dermatólogo
Es importante, especialmente en personas adultas, visitar al dermatólogo al menos una vez al año para una revisión de rutina, especialmente si notas la aparición de nuevos lunares o manchas en tu piel.
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