Bienestar
Conoce los tipos de grasa abdominal que existen y cómo eliminarla
Existen diferentes tipos de grasa y cada una necesita un trato especial para eliminarla, aquí te contamos más al respecto
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Evita los problemas digestivos con estos alimentos y buenos hábitos
Siéntete liviano todos los días agregando más alimentos altos en fibra y bajas en grasa. Te contamos qué alimentos te ayudan a evitar los problemas digestivos.
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Todo lo que debes saber acerca de las calorías y las kilocalorías
¿Cuántas veces hemos confundido las calorías con las kilocalorías? te damos todos los detalles para diferenciarlas, ¡toma nota!
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¿Cómo ayuda la música al hacer ejercicio?
La música es capaz de distraer al atleta de su conciencia corporal, es decir, olvida el dolor y el agotamiento; si escoge la música adecuada, será capaz, incluso, de olvidar el tiempo y potenciar su rendimiento. Toma nota y comencemos a ejercitarnos, te platicamos más beneficios …
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