Bienestar

Gimnasia facial para relajar tu rostro y prevenir arrugas

¿Sabías que la gimnasia facial ayuda a relajar tu rostro, evitar líneas de expresión y favorece la buena circulación sanguínea? Te compartimos una rutina efectiva, ¡toma nota!

¿Cómo integrar a la meditación en mi entrenamiento diario de ejercicios?

¿Antes, durante o después de hacer ejercicio? Por qué meditar y qué beneficios tiene para el cuerpo. Te decimos, ¡toma nota!

¿Cómo cuido mi piel del sol de primavera?

Evita que tu piel sufra daños por los rayos del sol, ¿sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? Te damos algunos consejos para cuidarla. ¡Toma nota!

Elige el vino ideal para Año Nuevo, aprende a maridar

Estas fiestas son una buena oportunidad para brindar con tus seres queridos, sin embargo, los sabores serán más ricos si encuentras equilibrio con el tipo de vino ideal. Aquí te decimos cómo elegirlo.