Recetas saludables que son tendencia en TikTok
Alimentación Saludable
Disfruta sabores irresistibles y saludables con Fresko
¿Te gusta mantenerte en tendencia con todo lo foody y cuidarte a la vez? Entonces acompáñanos a descubrir tres recetas populares en TikTok que seguro te encantarán y te harán sentir bien.
Tortitas de zanahoria
Para preparar este desayuno vas a necesitar 7 zanahorias, jamón de pavo, fécula de maíz, queso mozzarella y 1 huevo. Lava bien y ralla las zanahorias muy finamente, aparte, pica el jamón en pequeños trozos y reserva. Pon las zanahorias en un bowl y agrega 1 ½ taza de fécula de maíz, añade 1 huevo, una pizca de sal y mezcla todo. Vierte aceite de oliva en una sartén y ve dándole forma de tortitas a tu mezcla. Ponlas a cocinar, coloca el jamón y el queso arriba como si fueran toppings y tápalos con un poco más de zanahoria rallada. Cocina a fuego bajo unos 4 minutos por lado, ¡y listo! Un desayuno o colación rápido, muy rico y saludable. Compra todos los ingredientes en Fresko.
Bistec con brócoli
Pasamos del desayuno a la comida con una receta keto. Los únicos ingredientes que vas a necesitar son 400 G de bistec, 100 G de brócoli, aceite de oliva, sal, pimienta y comino. Corta la carne en tiras delgadas y cocínala con un chorrito de aceite de oliva y los condimentos que te indicamos. Cuando esté casi bien cocido, trozos de brócoli, vierte un poco más de sal y baña todo en más aceite de oliva. Cocina por 2-3 minutos, y tu bistec con brócoli estará listo. Lleva los ingredientes aquí.
Wraps de lechuga con ensalada de atún
Ya tienes recetas ideales para el desayuno y la comida, ¡completa el día fit con esta receta para cena! Vas a necesitar lechuga romana, ⅔ taza de arroz integral, 1 lata de atún, 1 jitomate picado en cubos, algunas hojas de perejil, 1 cucharada de mayonesa light, ½ aguacate y sal. Cocina el arroz, aparta la lechuga y mezcla todos los demás ingredientes en un bowl para preparar tu ensalada. Luego selecciona hojas grandes de lechuga, rellénalas con la mezcla, enrolla y pártelas por la mitad para que no se te rompan. ¡Compra todos los ingredientes en Fresko!
Mejorar tus hábitos alimenticios es más sencillo con Fresko y estas recetas virales de TikTok. Alcanza tu bienestar sin dejar de disfrutar los sabores que te encantan… ¡Y síguenos en tu red social favorita!
