Prepara postres con sustitutos de azúcar

Alimentación Saludable

¿Qué sustitutos de azúcar puedo usar para hacer postres?

Los postres son parte importante de nuestra vida. Ese gusto que nos damos después de una comida endulza el día a día. Si tus metas saludables incluyen disminuir el consumo de azúcar, no te preocupes, en Fresko te ofrecemos sustitutos como la miel, fruta del monje o azúcar de coco. ¡Conoce con nosotros los beneficios de cada uno!

Beneficios de la miel como sustituto de azúcar

La miel es un endulzante natural con un sabor muy dulce con beneficios como:

• Menos calorías que el azúcar por cada gramo 
• Puede ser consumida por personas diabéticas en cantidades moderadas (aunque por supuesto, es importante consultar a tu médico de confianza antes de hacerlo si padeces esta enfermedad)
• Variedad de sabores, ya que en México, además de la miel de abeja tradicional, contamos con miel de agave, que también tiene un índice glucémico más bajo.

¡Encuentra la mejor variedad de mieles para usar como sustitutos de azúcar en Fresko!

Beneficios de la fruta del monje como sustituto de azúcar

La fruta del monje es originaria de Asia y se distingue por:

• No elevar los niveles de glucosa en la sangre
• Contribuir a la salud gastrointestinal y cardiovascular
• Algunos estudios incluso la han vinculado a la prevención del cáncer
• Se trata de un producto libre de gluten, ideal para distintos tipos de dietas restrictivas.

¡Lleva endulzante de fruta del monje en Fresko!

Beneficios del azúcar de coco

• Este tipo de azúcar es una gran fuente de nutrientes como vitaminas B y C, zinc, hierro y potasio
• Al igual que la fruta del monje y la miel, afecta mucho menos los niveles de glucosa
•  Algunos médicos consideran que el azúcar de coco ayuda a la concentración, a tener un mejor estado de ánimo y a disminuir los niveles de estrés

 ¡Prepara postres y endulza tu café con azúcar de coco! En Fresko tenemos la mejor variedad de sustitutos de azúcar.

Recuerda consultar con un especialista de la salud antes de realizar cambios en tu dieta o la de tu familia.