Por su alto contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes, el ponche de frutas es la bebida ideal de los astronautas en el espacio, descubre por qué, te compartimos algunos beneficios de su consumo.
Ver másComer ensalada no siempre debe parecer aburrido o representar una comida sin sabor, al contrario, te compartimos divertidas y variadas formas de prepararlas para tus hijos. ¡Toma nota!
Ver másLa cena debe aportar el 25% de las calorías diarias, ser ligera y saludable; lo ideal es cenar dos horas antes de ir a dormir, ¡toma nota!
Ver másEl cerebro humano solo requiere 130 g de glucosa al día para seguir funcionando, ¿cuántos gramos de azúcar consumes al día? Te compartimos algunas alternativas.
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