Alimentación Saludable

La patata es uno de los pilares básicos de la alimentación mexicana y del mundo; es un producto económico y con una riqueza gastronómica inigualable, por lo que te compartimos las ventajas nutricionales que posee para que la agregues a tu dieta y obtengas siempre la mejor nutrición que tanto deseas.

Tener hambre y no querer comer por cuidar la dieta es terrible para tu organismo, pues lejos de ayudarte a bajar de peso, puede alterar el funcionamiento de tu organismo y provocar todo lo contrario, por ello hoy te compartimos deliciosas y saludables botanas para satisfacer tus antojos mientras esperas a que llegue la siguiente comida.

Una de las tradiciones más populares de Año Nuevo es comer 12 uvas a media noche, mientras suenan las campanadas y se piden los deseos del próximo año; y es que esta fruta además de ser un símbolo de buena suerte en esta celebración, es un alimento con excelentes propiedades nutrimentales.

Con el inicio de un nuevo año también llega la época de probar deliciosas frutas de temporada como la fresa, la guayaba, la papaya, la piña, el plátano, el tamarindo y el melón, sólo por mencionar algunas.