Alimentación Saludable

Para tener un sueño reparador y energía suficiente durante el día, no basta con cenar ligero, también hay que elegir los alimentos adecuados; aquí algunas opciones.

Los jugos de frutas o verduras, además de ser ricos y nutritivos, ayudan a combatir distintos malestares como los que te compartimos aquí.

Si eres de las personas que, al poco tiempo de haber comido, sientes un vacío en el estómago como si tuvieras hambre nuevamente.

Para tener una vida saludable debes mantener una dieta balanceada, pero para cuidar tu corazón considera algunos alimentos que no pueden faltar a la hora de comer.