Alimentación Saludable

Realizar ayunos no sólo te ayudan a bajar de peso, sino que ofrecen otros beneficios, pero es importante conocer cómo llevarlos a cabo para no obtener resultados negativos; ¡conoce más!

Si entre tus metas de este año está la de bajar de peso, aquí te contamos sobre la dieta cetogénica y los beneficios que ofrece, más allá de la pérdida de unos cuantos kilos.

Uno de los propósitos más recurrentes al iniciar el año es el de bajar de peso, pero no siempre se realizan las acciones adecuadas para llegar a la meta, por ejemplo la desintoxicación del cuerpo para obtener los resultados esperados.

Las plaquetas son células que ayudan en la coagulación de la sangre al presentarse heridas o cortadas, por lo que tener el nivel adecuado es muy importante: de 150,000 a 40,000 mm3 aproximadamente, para tener una cicatrización adecuada y evitar hemorragias.