Alimentación Saludable

Uno de los propósitos más recurrentes al iniciar el año es el de bajar de peso, pero no siempre se realizan las acciones adecuadas para llegar a la meta, por ejemplo la desintoxicación del cuerpo para obtener los resultados esperados.

Las plaquetas son células que ayudan en la coagulación de la sangre al presentarse heridas o cortadas, por lo que tener el nivel adecuado es muy importante: de 150,000 a 40,000 mm3 aproximadamente, para tener una cicatrización adecuada y evitar hemorragias.

No es un secreto que los alimentos naturales ayudan a tener un estilo de vida más saludable; sin embargo, no todos saben que algunos contribuyen específicamente a combatir ciertas enfermedades, por eso aquí te hablamos sobre algunos de ellos.

El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo; para muchas personas es la mejor forma para iniciar sus días. Más allá del pensamiento popular, la cafeína no es su único componente activo, en su interior tiene otras propiedades que ayudan a tu cuerpo y tu mente.