Alimentación Saludable

Por sus bondades nutricionales, el taro es capaz de prevenir el cáncer y la diabetes, te compartimos información al respecto, ¡toma nota!

Por su alto contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes, el ponche de frutas es la bebida ideal de los astronautas en el espacio, descubre por qué, te compartimos algunos beneficios de su consumo.

Comer ensalada no siempre debe parecer aburrido o representar una comida sin sabor, al contrario, te compartimos divertidas y variadas formas de prepararlas para tus hijos. ¡Toma nota!

La cena debe aportar el 25% de las calorías diarias, ser ligera y saludable; lo ideal es cenar dos horas antes de ir a dormir, ¡toma nota!