Alimentación Saludable

Son uno de los componentes más importantes del día, y existen de origen animal y vegetal. La proteína en exceso en el cuerpo es eliminada mediante la orina.

Muchas personas creen que, al no cenar, dormirán mejor, sin embargo, no es así. Es importante cenar, pero sobre todo elegir bien los alimentos nocturnos, conoce más aquí.

Los jugos y batidos de frutas y verduras, además de ser ricos, ayudan a prevenir distintos padecimientos, incluso algunos que son degenerativos. Aquí te contamos más al respecto.

La principal razón es que son bajos en calorías, y deliciosos, además de versátiles para cocinar con otros ingredientes. Conoce más sobre los hongos.