Son uno de los componentes más importantes del día, y existen de origen animal y vegetal. La proteína en exceso en el cuerpo es eliminada mediante la orina.

Aunque es un malestar que puede llegar a ser común, siempre hay que tomar las medidas necesarias para evitar los malestares y los aspectos que los provocan, conoce más.

La mala circulación es un problema común, y se debe principalmente al sedentarismo y a los malos hábitos, pero lo puedes contrarrestar con ejercicios simples.

Si eres amante de esta práctica deportiva, pero no tienes tiempo para ir al gimnasio, sigue estos consejos y ejercítate desde casa con objetos de uso cotidiano.