La falta de agua en el cuerpo se nota fácilmente, nuestro cuerpo es sabio y comienza a dar señales. Aquí te contamos más sobre la importancia de hacerle caso.

¿Te suena familiar la frase: “Estoy haciendo dieta y no estoy perdiendo peso”? La solución puede ser sencilla y está en aspectos que debes modificar para notar el cambio.

Si quieres comenzar a entrenar y no sabes cómo hacerlo, te recomendamos las bandas de resistencia por su practicidad y eficacia, ¡conoce todos sus beneficios!

La falta de actividad física y sedentarismo son motivos para generar esta enfermedad que desencadena otras, por eso es importante tener un estilo de vida saludable.