Mantenerse saludable no siempre es una tarea fácil, debido a la tentación constante de la comida rápida, pero una forma deliciosa de empezar es con jugos; aquí te contamos más al respecto.

Si has experimentado dolor estomacal, hinchazón, diarrea u otros malestares después de ingerir algún lácteo, probablemente eres intolerante a la lactosa; te contamos más al respecto.

Realizar ayunos no sólo te ayudan a bajar de peso, sino que ofrecen otros beneficios, pero es importante conocer cómo llevarlos a cabo para no obtener resultados negativos; ¡conoce más!

Si entre tus metas de este año está la de bajar de peso, aquí te contamos sobre la dieta cetogénica y los beneficios que ofrece, más allá de la pérdida de unos cuantos kilos.